Спорт может навредить? Не может быть!

Знаете ли вы, что спортсмены живут на 3 -5 лет меньше, чем остальные люди? Чем интенсивнее занимается спортом человек, тем быстрее изнашивается его организм. Самый безопасный спорт это бадминтон.

Новые исследования американских ученых показали шокирующие результаты.

SportОказывается, что чрезмерное увлечение спортивными упражнениями  вызывает… физическую зависимость, похожую на героиновую. Когда такие отчаянные любители фитнеса  долгое время не имеют возможность тренироваться, то они начинают испытывать болезненное чувство, как и наркоманы, оставшиеся без дозы.

Причина этих парадоксальных последствий кроется в эндорфинах – гормонах удовольствия. Они вырабатываются в человеческом мозге во время физических упражнений. Такие биохимические изменения наступают и при употреблении опиатов!

Оказывается также,  что чем больше человек тренируется, тем быстрее изнашивается его организм, а следовательно, сокращается его жизненный путь.

Это также подтверждается и статистикой Всемирной организацией здравоохранения, по мнению которой, спортсмены живут на 3-5 лет меньше остальных людей.

Не многие знают, что не только нервные клетки не восстанавливаются , но и мускульные тоже.

Мы рождаемся с определенным количеством мышц, и они с каждым днем уменьшаются.

muskuliПосле 30-ти лет мышечный тонус   начинает ослабевать

Если прямо сказать – мы нужны природе до 40 лет, ну а потом….

Может быть следует сослаться на известную фразу, сказанную Уинстоном Черчиллем:”Если у меня есть возможность, то я лежу, если нет, то сижу, в крайнем случае – стою!”   Самое интересное, что он прожил до 90 лет! И как вы, наверное, знаете, страдал от ожирения 4-й степени, выкуривал по 10 кубинских сигар в день, выпивал по 2 бутылки коньяку и по 40 чашек кофе.

И, наверное, мы все в один голос скажем, что такой образ жизни не для нас, даже думать о такой жизни мы не можем!

Поэтому лучше всего найти золотую середину!

Об этом мы поговорим в следующем посту. А вы пока поразмышляйте о написанном и высказывайте ваши мнения, думаю, что они будут интересными!

  1. Сергей

    Если заниматься спортом правильно и без всяких добавок в этом нет не какого вреда. Всем советую, занимайтесь спортом!
    А тут можете заказать спортивные товары и одежду http://www.yamod.ru

  2. Ну, у спортсменов,Марина, всегда были травмы! Наверное, ни один спортсмен без них не обходится! Но ведь каждый выбирает свой путь сам! А умереть можно даже сидя за столом, подавившись кусочком хлеба.

  3. Сколько ужасных смертей во время тренировок и состязаний спортсменов?Я тоже думаю, что все должно быть в меру.

  4. Ну в спорте каждому свое. Вряд ли можно убедить заядлого спортсмена во вредности, и наоборот заставить кого-то. Все мы знаем на что идем.

  5. Антон,конечно, все индивидуально! Но тех, кто курил по три пачки в день и дожил до 100 лет и больше — единицы! А вот людей, которые , ну не так , чтобы аккуратно, но все-таки старались поддерживать здоровый образ жизни,их гораздо больше доживало до очень преклонного возраста! Я не имею ввиду — не курить, не пить, спать ложиться точно в 22,00 и т.д., но как говорят мудрые люди — излишества всегда вредили и будут вредить! А спорт ,действительно, может навредить, если и его сделать фикс идеей! А нормальные физические упражнения, не по 5-6 часов, а по 0,5 — 1,00 час в день даже прекрасно. Они дают почувствовать человеку как великолепно его тело и что жизнь отличная штука!

  6. Антон

    Все зависит от ген и судьбы. Есть случаи кода люди десятки лет следили за питанием, аккуратно бегали и вроде бы все показатели хорошие, а умереть могли внезапно от не пойми от чего. А есть кто курил по 3 пачки в день и жили больше 100 лет. Нет, тут все списывать на спорт не стоит — а вот опираться на свои ощущения стоит!

  7. Абсолютно согласна с автором статьи и с комментаторами. А сколько смертельных случаев есть в большом спорте! Лучше по утрам делать зарядочку или пробежку, чтобы держать себя в форме и хватит этого с головой.

  8. Значит мы единомышленники — я очень рада! В принципе в жизни для человека все , что «слишком», приносит только вред. Даже, если хотите, любовь. Все должно иметь какие-то границы!

  9. Владислав

    Совершенно согласен, золотая середина нужна. В спорте цель не долголетие, а победа любой ценой, даже ценой здоровья. А для долголетия — умеренные физические нагрузки, физический и умственный труд. Подписался на ваш блог, интересно, спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code