Метки: Простое упражнение для глаз

Пальминг -основное упражнение в борьбе за хорошее зрение

Что такое пальминг? Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или…