Метки: стресс

Простой массаж рук — эффективная техника против депрессии

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук. Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой…

Чувство юмора помогает справиться со стрессом

Каждый из нас мечтает жить беззаботной жизнью, в которой нет места негативным эмоциям. Легче всего с неудачами и сложностями справляются обладатели хорошего чувства юмора. Что же такое «чувство юмора» и…

Несколько вещей, которые с каждым днем разрушают наш организм

Как часто в погоне за здоровьем и стройностью мы принимаем решения, не задумываясь о последствиях для нашего тела. А ведь оно генетически и эволюционно развивалось по определенному плану и может быть нам мудрым и верным советчиком. Итак, наше тело разрушают: 1….

За и против разгрузочных дней

Каждая хочет похудеть быстро, просто и не жертвуя своими пищевыми привычками. Например, просидеть день на яблоках или кефире. Работает ли такой способ? Идея разгрузочных дней принадлежит первому советскому диетологу, профессору…

Может и хорошо,что мы иногда подвергаемся стрессу?

Мозг в условиях стресса продуцирует и накапливает новые стволовые клетки, которые впоследствии могут дифференцироваться в нейроны. В гиппокампе головного мозга млекопитающих формирование новых нейронов (нейрогенез) продолжается в течение всей жизни….