А вы знаете, что имбирный чай эффективно сжигает лишние килограммы!

Наверняка уже всем известно о чудодейственных свойствах корня имбиря. Употреблять его можно как в сыром, так и в сухом виде. Из него готовят настои, чаи, отвары и многое другое. Применяют как для лечения заболеваний, так и для профилактики.

Сила здоровья и красоты в натуральных рецептах!

А вы знаете, что имбирный чай эффективно сжигает лишние килограммы!Характерный запах и вкус имбиря связан с содержанием в нем зингерона (zingerone), шоаголы (shogaols) и джинджеролы (gingerols — эффективное вещество при профилактике и лечении рака толстого кишечника. В растении обнаружены липиды, крахмал. Содержатся в нем витамины C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также известно о наличии феландрина, цинеола, эфирных масел, цитрала, борнеола, гингерола и камфина.

Вкус у имбиря специфический и к нему нужно привыкнуть. В свежем виде он очень ароматный, острый на вкус.

Имбирь невероятно полезен для женского организма. Особенно благоприятно этот корень действует на матку, а во время менструального цикла снимает болезненные проявления.

Полезные свойства имбиря:

Усилению выработки тепла

Имбирь повышает термогенез, то есть процесс образования тепла. А он влияет и ускоряет все процессы в организме. В том числе, такой важный расход калорий.

Слабительный  эффект

А вы знаете, что имбирный чай эффективно сжигает лишние килограммы!Благодаря этому имбирь помогает наладить работу кишечника и вовремя выводить все лишнее. А еще он блокирует образование газов, что визуально делает живот более плоским.

Нормализации гормонального фона

Имбирь предотвращает чрезмерную выработку гормона под названием кортизол, который в больших количествах блокирует расщепление жиров.

Очень полезно употреблять имбирный чай. Но от одной чашки эффекта не будет. Этот напиток нужно употреблять регулярно, чтобы и килограммы лишние убрать и состояние коже улучшить.

Вот некоторые проверенные рецепты имбирного чая:

Имбирный чай для похудения

Приготовление:

Чтобы приготовить имбирный чай для похудения, корень имбиря нужно нарезать тонкими дольками, уложить в кастрюлю и залить холодной водой. Поставить емкость на огонь и довести ее до кипения, после чего кипятить на маленьком огне в течение 15-20 минут. Можно пить имбирный чай с медом, только главное помнить, что мед добавляется в чай лишь после остывания – в кипятке он теряет все свои свойства, можно также разнообразить напиток, сделав имбирный чай с корицей.

Черный чай с имбирем

Приготовление:

А вы знаете, что имбирный чай эффективно сжигает лишние килограммы!Необходимо натереть свежий имбирь на терке, и заварить его вместе с заваркой в чайнике. Заваривайте такой напиток на протяжении 30 минут. Полезные свойства имбирного чая заключаются в том, что он отлично бодрит, даже лучше, чем любые напитки, содержащие кофеин.

Зеленый чай с имбирем

Приготовление:

Можно сделать зеленый чай с имбирем. Возьмите немного заварки чая, немного корня имбиря и заварите в термосе получившийся напиток. Такой имбирный чай для похудения отлично подойдет в разгрузочные дни. Есть некоторые рекомендации – специалисты советуют не выходить из дома в эти дни, поскольку организм в эти периоды избавляется от шлаков и грязи.

Отказаться от имбиря стоит беременным или кормящим, а так же людям с ВГТ. Не рекомендуется его употреблять при мочекаменной болезни или воспалительных процессах в ЖТ, а так же страдающим гипертонией.

В этом мире есть только ты и твоя цель, если нет тебя, то нет цели, если нет цели, то нет тебя.

Источник

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

  1. Мариша

    Слышала об имбирном печенье, что это очень вкусно)).. Но вот добавлять в чай не пробовала, и честно сказать не слышала, что худеет после такого напитка. Надо будет испытать. Очень люблю чай с лимоном, а теперь можно попробовать и с имбирем. Спасибо!




    1



    0
  2. Ольга

    Не приходилось его пробовать,но есть кому посоветовать! Полезная статья! Это необходимо знать.




    0



    0
  3. А вы,Вита, попробуйте добавлять имбирь в чай – пусть он покипит вместе с ним. Не можете представить какой аромат и вкус! А еще и полезно!




    0



    0
  4. Вита

    Свойства имбиря конечно же замечательные. Но заставить себя пить, что-то кроме кофе, мне очень трудно)) Однако стоит попробовать.




    0



    0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code