БАД: миф или Шанс на выживание? — продолжение

МИФ ТРЕТИЙ:

«Лекарства все равно эффективнее, чем БАД (БАД не способны оказать такое действие, как лекарство)»

В данном случае ошибка заключается уже в самой постановке вопроса. БАД и лекарства не обязательно должны быть соперниками. Разница в том, как они действуют.

В Древней Греции врачи трудились под покровительством Асклепия — бога медицины. Целители же служили дочери Асклепия — светлой Гигиее, богине здоровья.

Последователи Асклепия считали, что роль врача — лечить болезнь, восстанавливать здоровье. Служители же Гигиеи верили, что здоровье — естественное состояние человека. По их мнению, самая важная задача медицины — следовать законам природы, которые позволяют человеку иметь здоровое тело и здоровый дух.

Понятия лечения и исцеления принципиально отличны. Лечение приходит извне, исцеление — изнутри. Слово «исцелить» — значит «сделать целым», восстановить целостность и равновесие в организме.

БАД, в отличие от лекарств, устраняют не симптомы болезни, а ее причины. Добавки — это компонент пищи, помогающий оздоровлению организма и облегчающий его естественные физиологические процессы.

МИФ ЧЕТВЕРТЫЙ:

«Выпью добавку и через неделю буду здоров»

Заблуждение, глубину которого не измерить школьной линейкой.

Во-первых, одних БАД недостаточно, чтобы стать здоровым. Важны экология, режим дня, регулярные физические нагрузки, жизнь без стрессов и т. п.

Во-вторых, чтобы перестроиться, организму нужно время. Примерно через 7-10 дней после приема БАД вы почувствуете себя лучше. Организм обрадуется: «Ура! Теперь я получаю более питательную и полезную пищу». Начинается восстановление сил. Когда их станет достаточно, наступает следующий этап — «перестройка», или отлаживание работы внутренних органов. Для организма это очень сложное время. Ведь он почти забыл, что такое здоровые привычки! Поэтому на этом этапе приема БАД могут быть слабость и снижение работоспособности, даже недомогание. Силы организма направлены в этот момент на восстановление здоровья человека. Затем вы опять почувствуете себя хорошо. И уже через месяц-полтора вы почувствуете желаемый результат: ваш организм станет более крепким и здоровым.

МИФ ПЯТЫЙ:

«Чем больше — тем лучше»

Народная мудрость гласит: «Все хорошо в меру».

 Хотя полезных и питательных веществ в пище не хватает, они все же есть. Сразу принимать «ударную» норму БАД не обязательно. Избыток витаминов или других полезных веществ также вреден для организма, как и их недостаток. Поэтому в рекомендациях по применению БАД  даны самые оптимальные дозировки, которые каждый день будут обеспечивать всем необходимым организм взрослого и ребенка.

Противопоказаний к приему БАД практически нет. Однако не стоит забывать о том, что организм ребенка, беременной или кормящей женщины и больного человека требует особого подхода. Поэтому внимательно относитесь к противопоказаниям (если таковые существуют) и, конечно же, об особом состоянии своего организма всегда говорите консультанту.

Сколько себя мифами о БАД ни «кормите», все равно ни мудрости, ни здоровья это занятие не прибавит. Может, стоит посмотреть на мир реальнее? Если вы не будете размениваться на досужие домыслы и начнете уже сегодня давать организму то, что ему действительно нужно, вас ждут здоровье, благополучие в личной жизни и успех в любом деле.

Источник:  https://zdorov.mirtesen.ru

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

  1. feldcher

    При нашей экологии нам всегда будет не доставать витаминов и микроэлементов поэтому БАДы могут помочь восполнить этот недостаток.

  2. Василий

    Совершенно согласен с выражением о том, что все должно быть в меру и еда, и лекарства, и добавки к пище, и работа и … Недостаток и излишества губительны. О нормальном здоровом и не только на моем сайте

  3. Твое здоровье в твоих руках

    Споров о том полезны или вредны Бады ведется давно. Но мое мнение такое, Бады конечно не лекарства, но пользу принесут уж точно, при правильном употреблении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code