Архив категории: Йога – гармония тела и духа

Как йога и медитации влияет на состояние психики, духа и физического состояния человека

Учитесь дышать, чтобы быть здоровым

От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает…

Уникальная дисциплина, работающая с нервной и эндокринной системами и дающая огромную энергию!

Кундалини йога — это целый мир, открытый для исследования и применения в вашей жизни. Это уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной системами-именно тем, что страдает у женщин в…

Необходима ли нам релаксация?

Все мы подвержены стрессам, переживаниям, напряжениям в течение дня, а вот бороться с ними порой, даже желая, не можем или не умеем. Стресс в дословном переводе с английского и означает…

Чудесное влияние медитации!

Я часто слышу от людей вопрос: «Что даёт медитация?» Хочу  сейчас рассказать для тех, кто интересуется  этим. Эта практика находит своих последователей уже несколько тысяч лет. Быть может многие не…

Жемчужная медитация – восстановление женской энергии!

Есть такая теория, что если у женщины что то в жизни складывается не так: нет семьи, детей, любимого человека , здоровья, денег, хорошей работы и т.д, основная причина этого- отсутствие…