Факты,влияющие на здоровье и долголетие

Традиционные представления о том, что дольше живут люди, сохраняющие оптимизм и спокойствие, в меру работающие, оказались неверными. Нестандартные выводы приведены в новом исследовании.

Данные, на которые опирались учёные из университета Калифорнии в Риверсайде, начал собирать знаменитый психолог Льюис Терман из Стэнфорда. Он и его коллеги наблюдали за жизнью полутора тысяч детей с 1921 года: описывали историю семьи, отношения в ней, фиксировали оценки учителей и родителей, записывали информацию о хобби, наличии домашних животных, уровне обучения, службе в армии, карьере и массу прочих деталей.

Фридман и Мартин начали работу над The Longevity Project в 1991 году. Поначалу они планировали потратить на сравнение результатов и выявление закономерностей около полугода, но исследование растянулось на два десятка лет и привлекло около сотни студентов и аспирантов.

Основные выводы учёных:

  • брак может быть полезен для здоровья мужчин, но на женщинах никак не отражается;
  • дольше всех остальных мужчин живут те, что состоят в многолетних браках (доживают до 70 лет и более);
  • менее одной трети разведённых мужчин доживают до 70 лет;
  • мужчины, ни разу не вступавшие в брак, живут дольше тех, кто повторно пошёл под венец, и значительно дольше разведённых;
  • для здоровья женщин развод не столь губителен: те из них, что развелись и так и остались одинокими, живут почти столько же, сколько и женщины в длительном браке;
  • предложение не работать на износ не увеличивает продолжительность жизни: постоянно работающие люди обоих полов живут дольше своих более «расслабленных» сограждан;
  • раннее поступление в школу (до 6 лет) — фактор риска ранней смерти;
  • ребёнку необходимо время на игры и общение с одноклассниками;
  • домашние животные никак не влияют на продолжительность жизни, хотя могут временно улучшить самочувствие, также они не годятся в качестве замены друзьям;
  • участники вооружённых действий живут меньше, но причиной тому является не психологический стресс, а последующее не полезное для здоровья поведение;
  • люди, вернувшие себе чувство защищённости в этом мире, как правило, возвращают и здоровье;
  • ощущение любви и заботы со стороны окружающих улучшает самочувствие, но не отражается на продолжительности жизни;
  • самый очевидный положительный эффект на здоровье оказывает вовлеченность в социальные отношения, помощь окружающим;
  • в большинстве случаев здоровый/нездоровый образ жизни человека определяет его окружение.

Источник: https://www.membrana.ru

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

  1. Teem

    Однако очень интересные данные. И мой дедушка тому подтверждение — дожил до 90 лет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code