Ну, зачем нам БАДы, когда есть овощи и фрукты!?

Наш иммунитетЧто такое БАД? Существует официальное определение биологически активных добавок к пище. БАД — это природные биологически активные вещества (либо их разнообразные композиции), которые предназначено употреблять вместе с пищей. Кроме того, биоактивные вещества все чаще и чаще вводят в состав пищевых продуктов (получаются так называемые обогащенные продукты).

Существует условное разделение БАДов на нутрицевтики, парафармацевтики и эубиотики.

Нутрицевтики применяются для коррекции и выравнивания химического состава пищи человека. А, в конечном итоге, и химического состава и состояния его крови, внутренних органов, костей скелета и т.д. Нутрицевтики поставляют человеку так называемые нутриенты (или микроэлементы) — вещества, суточная потребность человека в которых очень мала и измеряется обычно в миллиграммах или даже их десятых и сотых частях. В нутрицевтиках — источниках основных питательных веществ и витаминов, допускаемое содержание этих питательных веществ (в одном продукте) обычно не выше десятикратной суточной потребности — для витаминов С и Е и трехкратной — для многих других витаминов.

Парафармацевтиками называют добавки, оказывающие клинический эффект. Их действие сходно с таковым у лекарственных препаратов, но суточная доза активного вещества в БАД не превышает разовую терапевтическую дозу аналогичного вещества в лекарстве (при условии приема БАДа не менее двух раз в сутки). Парафармацевтики применяются (назначаются врачами) для профилактики, как компоненты комплексной терапии и поддержки функционального здоровья органов и систем.

Эубиотики содержат в себе живые микроорганизмы и/или их метаболиты — продукты их соединений и химических реакций. Основное предназначение эубиотиков — нормализующее действие на состав и биоактивность микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Главное требование (конечно же, подтверждаемое тестами и сертификатами страны, в которой продаются эти продукты) состоит в том, что БАДы категорически не могут содержать ядовитые и наркотические вещества, сильнодействующие компоненты, а также растения (растительное сырье), запрещенное на территории страны либо не применяющееся в медицине или питании. Надо сказать, что список запрещенных трав и веществ периодически пополняется, и информация об этом общедоступна.

Итак, как видно из самого названия, БАДы не являются ни самостоятельной пищей, ни, тем более, лекарствами. Биологически активная добавка к пище — поистине название, из которого невозможно выбросить ни одного слова. Их основное назначение — компенсировать дефицит питательных веществ, витаминов и минералов.

NeitratiВедь прогресс, как говорится, не остановить: сельское хозяйство в промышленных масштабах выращивает овощи и фрукты на истощенных почвах, применяя пестициды и подкормки, призванные увеличить урожайность и количество плодов; пищевая промышленность, озабоченная прибылью, использует в приготовлении продуктов консерванты и загустители, пищевые добавки — синтезированные химические соединения, помогающие искусственно изменять вкус, консистенцию и срок годности продукта; животноводы, обеспокоенные постоянно вспыхивающими вирусами заболеваний среди животных, пичкают их антибиотиками, которыми впоследствии мы питаемся вместе с мясом.

Наша экология преподносит нам сюрпризы в виде глобальных катаклизмов типа пожаров, смогов, извержений и наводнений, но также и претерпевает негативные изменения в связи с нашей с вами деятельностью: выхлопные газы, дым от заводских труб и выкуренных сигарет, сбросы отходов в воду — все это загрязняет воздух, водоемы и окружающую среду.

Конечно же, все это в комплексе заставляет наши с вами организмы испытывать настоящий стресс в связи с нехваткой незаменимых аминокислот, витаминов и микроэлементов. Дело доброй воли человека, покупать и употреблять в пищу витамины (которые также являются БАД) или собственно БАД.

Отличие витаминных комплексов от БАД совершенно определенно: синтезированные витамины (речь не идет о витаминах, содержащихся в овощах, злаках, фруктах и т.д.) получены искусственным путем и усваиваются организмом человека на 30-40%, а также воспринимаются комплексно с остальными питательными веществами — именно поэтому их рекомендуют употреблять во время еды.

БАДы — это витамины и микроэлементы из натуральных природных компонентов, действительно сохраняющих свою биоактивность и способность к почти 100-процентому усвоению человеком (при условии, что это качественная продукция зарекомендовавшей себя компании).

А термин «добавки», повторимся, разъясняет главную задачу БАДов — добавлять нашей оскудевшей от плохой экологии пище ту дополнительную ценность, которая необходима для нашей долгой и полноценной жизни.

Источник: Что такое БАДы!

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

  1. Тарас Жигалов

    Ника правильно пишет, побольше бы таких осознанных. В самом деле, БАДы — это синтетические добавки, более того их использование влечет за собой определенные последствия.

  2. Все равно иногда эти БАДы не заменить… Конечно полезнее фрукты и овощи, да и вообще здоровое питание, но иногда просто из-за безисходности приходиться принимать пищевые добавки…

  3. Я в одном из своих постов «Нужно ли доказывать какие БАДы лучше?» писала, что каждый волен выбирать тот продукт , который ему больше нравится. И я продолжаю считать, что есть много биоактивных добавок различных производителей,которые приносят пользу людям — улучшают их здоровье и повышают иммунитет!

  4. Конечно,Ника, самое лучшее — это натуральные фрукты и овощи! С этим никто не спорит! Но здесь речь идет об альтернативе, так как экологически чистой растительной продукции почти нет или она очень дорого стоит. Даже в огороде ваших родителей , я уверена, нет таких продуктов. Почему? Да потому, что и земля истощена, и дожди кислотные выпадают и ветер чего только не приносит! И знаете откуда я это знаю — не из телевидения, не из радио, а от собственного опыта. У нас свой дом и свой сад. Мой муж занимается огородом и выращивает очень вкусные помидоры. Так вот один раз, после дождя, на нашей пленке, которая лежала около помидоров , осталась красная как кровь вода. И помидоры начали портиться после этого. Мы все равно их едим, но витаминов в них гораздо,гораздо меньше, чем лет 40-50 назад! Поэтому мы всей семьей и употребляем БАДы вместе с нашими фруктами и овощами!

  5. Ника

    я никогда не покупала БАДы, лучше я буду питаться из родительского огорода и буду уверена в своих витаминах, тем более что сейчас как раз их полно уже

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code