Огромная польза ростков гречки

СООБЩЕНИЕ  № 1 -  Объявляю постоянный конкурс

Каждый месяц с первого по последнее число тот из вас, кто напишет больше всего развернутых и осмысленных комментариев, но не меньше 30, получит 200 рублей и активную ссылку на его сайт или социальную страницу до конца следующего месяца! Начало - 1 марта 2018 г.

СООБЩЕНИЕ № 2

Друзья, если у кого-то из вас есть желания публиковать свои статьи на моем блоге, то присылайте их мне на почту [email protected].

Условия: Статья должна быть уникальной и соответствовать темам моего блога.  В самой статье или как источник вы можете поставить одну ссылку.

GrechkaКак проращивать зеленую гречку: насыпаем в миску гречку. Тщательно промываем прохладной водой несколько раз и оставляем на часа 2 отмачиваться в воде. После этого, снова тщательно промываем. Вода должна стать максимально прозрачной (нужно вымыть весь выделившийся крахмал), тогда гречка будет лучше прорастать. Сливаем воду, подсушиваем гречку. Накройте гречку тарелочкой и поставьте в сухое место, в которое не будут попадать прямые солнечные лучи. С этого момента начинается процесс проращивания.

Через 8-12 часов снова повторите процедуру по промыванию гречки. Затем снова. В зависимости от того, кой длины ростки вы хотите получить. Спустя несколько часов, вы увидите уже первые ростки. А через сутки уже можно будет кушать проростки:)

Чем полезны проростки? 

– поддерживают здоровье выше стандартного уровня,

– борются с проблемой ожирения всего организма;

– способствуют увеличению восстановительных способностей организма;

– природный допинг, как результат хорошее самочувствие, увеличение сексуальной активности, физической, творческой;

– налаживают работу обменных процессов в организме;

– являются антидепрессантами, как результат хорошее настроение, уверенность в себе.

Лучшие сочетания с проростками:

-авокадо

-орехи (обычно я покупаю их в скорлупе, достаю орех и ножом крошу в гречку)

-фрукты (яблоки, банан)

-сухофрукты (люблю инжир)

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это «хорошо» в любом месте.

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

  1. Елена Агеева

    О пользе проростков зеленой гречки,впервые услышала от подруги,но как то не придала особого значения. Прочитала статью Ирины и вдохновилась:),стало интересно прорастить зеленую гречку и попробовать ее в сочетании с авокадо, орехами и сухофруктами.




    0



    0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code