Оказывается соль действует как антидепрессант

Дорогие мои читатели и посетители моего блога, до 28 октября я должна решить - продолжать ли мне работать с моим блогом или нет. До этого числа мне необходимо заплатить на хостиг, который поддерживает мой сайт вот уже почти 10 лет. Вы можете повлиять на мое решение, если дадите свое искренное мнение в конце любого поста - там есть опрос! Жду вашего решения до 20 октября!

Совсем недавно ученые обнаружили, что продукты, содержащие больше соли, уменьшают депрессию, невроз, страхи и нервные срывы.

Оказывается соль действует как антидепрессантОказывается, соль действует как антидепрессант! Потому что соленые продукты уменьшают уровни гормонов, которые вызывают депрессию. Также они увеличивают окситоцин, который отвечает за эмоцию любви и привязанности, и интерес к социальным контактам.

Впервые это открытие  сделали бармены, когда сердитые клиенты налетали  на соленые деликатесы, такие как колбаса твердого копчения, вяленное мясо или чипсы.

Ученые сначала экспериментировали с мышами и обнаружили, что их реакция при стрессе зависела еды и количества соли в ней.
Те, кто употреблял пищу с более высоким ее содержанием, проявляли меньшую активность в области мозга, связанной со стрессом.

Они также были смелее в своих контактах с другими мышами.

Недавние исследования показали, что в среднем человек употребляет 10 граммов соли в день, несмотря на медицинские рекомендации. Врачи советуют  не более 4 грамм ежедневно. Эта склонность человека к соли также сыграла определенную роль в эволюции.

Люди, которые мигрировали с моря в горы, продолжали испытывать потребность в соли. Поскольку содержащиеся в ней минералы необходимы для движения жидкостей в клетках и из них, а также для передачи нервных импульсов.

Не смешивай любовь с жаждой завладеть, которая приносит столько мучений. Вопреки общепринятому мнению, любовь не причиняет мук. Мучает инстинкт собственности.- Антуан де Сент-Экзюпери 
Друзья, до 20 октября я должна решить - продолжать ли работать с моим блогом, нужен ли он вам или нет?

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

  1. А для меня, Оля, было самым интересным и приятным осознать, что соль является антидепрессантом! Я не люблю недосоленные блюда, как некоторые, и всегда досаливаю!

  2. Ольга

    Даже бы и не подумала, что такое возможно знать о соли! Это всего лишь та часть, которая улучшает вкусовые рецепторы,но про любовь и стресс – это прикольно даже.Я еще слышала, что в пустыне соль употребляют для уменьшения выведения воды из организма.

  3. Соль действительно украшает любое блюдо. Но уж очень опасное это вещество – несколько лишних крупинок, вот вам и гипертония.

  4. Оказывается, что кругом можно встретить совершенно разную информацию: где пишут о том, что соль вредна и от нее вообще стоит отказаться. Другие же источники наоборот уверяют в полезности употребления в пищу соли. Я все стараюсь подсаливать, чтобы блюда имели свой вкус.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code