Почему нам снится, что мы падаем?

Друзья, наверняка вам знакомо это чувство, что вы падаете во сне? Мне оно точно знакомо! Хотя уже несколько лет мне не снятся такие сны и слава богу. Так как я тогда с испугом просыпалась и не могла заснуть после этого 2-3 часа.

Почему нам снится, что мы падаем?А знаете ли вы, что эти сны обычно связаны со стрессом?

 Утверждается, что до 95% людей, которым снится, что они падают, просыпаются от страха.
Почему же все-таки нам снится, что мы падаем?

Возможные объяснения

Как мы уже говорили, такие сны достаточно частое явление – падение в пропасть, земля под вашими ногами исчезает или падаете с края обрыва и в этот момент вы испытываете ужасное чувство страха перед надвигающимся столкновением.

Ваш импульс ускоряется, и вы просыпаетесь весь трясясь от страха. Иногда вы даже думаете, что вы каким-то образом упали с кровати, и в некоторых случаях это действительно случается.

Каковы же причины этого явления?

Это происходит на первых этапах сна

Почему нам снится, что мы падаем?Если вы помните эти сны, то вы поймете, что они происходят в первые несколько минут после того, как вы заснете.

Лаборатория сновидений в больнице в Мадриде изучила это явление и пришла к выводу, что это происходит в результате небольшой несогласованности между вестибулярным аппаратом (в ушах) и двигательной системой.

Тело еще не приспособилось к лежащему положению, что заставляет нас проснуться с чувством, что мы падаем. Вот почему многие люди действительно падают с постели.

Стресс также является важным фактором

Теперь попробуйте вспомнить свое эмоциональное состояние, когда у вас был такой сон. Сны, в которых мы падаем, связаны с моментами стресса, когда наше сознание подвергнуто сильному напряжению.

Выпускается кортизол, который ускоряет основные функции и мозговые волны достигают максимальной активности. Однако, когда мы ложимся, наши тела расслабляются, но ум остается активным, при чем гораздо дольше нормального.

Затем возникает другой дисбаланс – гиперфункция мозга в спокойном, расслабленном теле. Это приводит к чувству падения во сне, испугу и пробуждению.

Феномен «паралич сна»

Что такое паралич сна? Мы понимаем, что нам снится кошмар, но мы не можем проснуться. Чувство очень яркое и сильное, иногда даже ужасное, потому что все выглядит очень реально. Когда нам снится, что мы падаем, это неприятное переживание, которое заставляет нас проснуться, прежде чем мы ударимся о землю.

Почему нам снится, что мы падаем?В качестве вывода можно сказать, что главной причиной снов, в которых мы падаем, является стресс. Мозг перевозбужден, что приводит к дисбалансу между телом и умом на ранних стадиях сна.

Мозг реагирует на этот дисбаланс, создавая тревожный сон.

Существует также теория, что сны, связанные с падением, являются древним инстинктом, унаследованным от наших ранних предков – гоминидов.

Они спали на деревьях, и благодаря этим снам, они просыпались вовремя, чтобы не упасть.

Друзья, всем вам я желаю спокойных и приятных снов!

Неважно, плоха ли ситуация или хороша – она изменится.

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code