Простое эффективное средство от хронической усталости

Средство из этих продуктов эффективно борется с хронической усталостью и укрепляет иммунную систему!

Простое эффективное средство от хронической усталости Хроническая усталость — очень распространенная в современном мире проблема. Если ты испытываешь физическое и умственное истощение, попробуй воспользоваться нашим простым средством на основе моркови и чеснока. Из-за изменений климата иммунитет нашего организма часто бывает ослаблен. Мы быстрее устаем даже от малейших нагрузок и очень часто болеем и страдаем от простуды и разных вирусов. Основной секрет крепкого здоровья кроется в правильном питании. Обрати внимание на свой рацион: скорее всего, все твои проблемы со здоровьем связаны с несбалансированной диетой.

В первую очередь, отдавай предпочтение питательным натуральным продуктам, которые помогают восстановить энергию, усиливают защитный барьер организма и избавляют от хронической усталости.

В этой статье мы расскажем тебе о простом средстве на основе чеснока и моркови. Оно поможет тебе почувствовать себя лучше и заметно поднимет тебе настроение.

Морковь и чеснок помогут тебе позаботиться о своем здоровье
 Морковь очень полезна для кожи и для нашего зрения. Максимальную пользу из чеснока можно извлечь, если есть его по утрам натощак.

Попробуй соединить оба овоща в одном рецепте. Результат тебя приятно удивит!

Ты получишь освежающий напиток с насыщенным ароматом, который будет намного эффективнее и полезнее для здоровья, чем витаминные добавки из супермаркета.

Итак, почему же это простое средство так полезно?

Простое эффективное средство от хронической усталости Морковь, кладезь витаминов и минералов

Морковь очень богата каротиноидами, которые придают ей такой привлекательный оранжевый цвет.

Один стакан морковного сока в день насыщает наш организм огромным количеством антиоксидантов, витаминов A , C , K, B8  и B9, пантотеновой кислотой и такими минералами как калий, железо, медь и марганец.

  • Морковь содержит множество антибактериальных и антисептических веществ, которые отлично стимулируют иммунную систему.
  • Она укрепляет иммунитет и насыщает нас энергией не только благодаря витамину С: микроэлементы, содержащиеся в этом корнеплоде, стимулируют активность белых кровяных телец и улучшают защитный барьер организма.
  • Этот сок отлично тонизирует, нормализуют пищеварение и оздоравливает организм. Он также полезен людям, страдающим диабетом, так как содержащиеся в нем каротиноиды нормализуют уровень сахара в крови.
  • Этот тип антиоксидантов регулирует уровень инсулина и глюкозы в крови и приводит их в норму.
  • Кроме того, натуральный напиток на основе моркови и чеснока обладает антисептическими свойствами, помогает бороться с запорами и нормализует здоровье наших печени и желудочно-кишечного тракта.

Простое эффективное средство от хронической усталости Чеснок, лучшая защита от болезней

 Чеснок — это один из немногих продуктов, которые при нарезании или измельчении лишь усиливают свои полезные свойства. Это связано с высоким содержанием в нем фермента под названием аллицин.

  • Это соединение серы облегчает усвоение железа в нашем организме.
  • Оно стимулирует производство ферропортина — белка, который помогает клеткам удерживать железо, когда это необходимо.
  • Чеснок насыщает нас энергией и придает нашему организму силы в сложный период.
  • Чеснок содержит много флавоноидов и серных соединений. Два зубчика в день позволят насытить наш организм достаточным количеством этого минерала.

Чеснок содержит огромное количество следующих веществ:

  • Витамины (C и группы B)
  • Минералы (марганец, медь, селен, фосфор, цинк, железо)
  • Белки

Простое эффективное средство от хронической усталости Как приготовить полезный напиток из чеснока и моркови?

Тебе понадобится:

  • 3 моркови
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 стакан воды (200 мл)

Способ приготовления:

Тебе понадобится всего 5 минут. Это идеальный вариант для сбалансированного завтрака.

В первую очередь, отдавай предпочтение чесноку и моркови органического происхождения. Они должны быть свежими и сочными.

  • Тщательно помой три моркови и выжми из них сок.
  • Измельчи чеснок, чтобы высвободить все ферменты.
  • Положи в чашу блендера чеснок и влей туда морковный сок и воду. Взбей все до однородности.

У тебя получится коктейль с пикантным вкусом, который обязательно стоит попробовать!

Вы никогда не будете счастливы, если будете продолжать искать, в чем заключается счастье. И вы никогда не будете жить, если ищете смысл жизни.

Источник –  econet.ru.

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

  1. Дмитрий

    Рецепт безусловно полезный, причём людям любых возрастов. Эти ингредиенты по отдельности и так очень полезны, а тут ещё и вместе.
    Это получается настоящий коктейль долголетия! Благодарен автору

  2. Оксана Данилова

    Впервые читаю о таком средстве-главное состав простой и не дорого; надо попробовать – а то мы все куда-то спешим усталые, а о здоровье забываем, что нам же потом боком и выходит

  3. Ali

    В наше время хроническая усталость это норма. Подростки на парах спят… ночью сидят за компьютерами… А люди просто не следят за своим сном, И при всё при этом нужно что то употреблять чтобы чувствовать себя намного бодрее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code