Простой способ улучшить память и внимание

С каждым из нас бывало такое: вот вроде бы только что познакомился с человеком и тут же забыл его имя. Или шел из одной комнаты в другую, а зачем шел – из головы вылетело. Рассеяность, проблемы с концентрацией внимания – все это неприятно, но поправимо. Как?

Для того чтобы развить память, внимание, мышление существует множество различных методик и упражнений. Правда, не у всех хватит терпения, отыскать их, изучить и составить план занятий. Да и не нужно это – найти готовую систему тренировок на русском языке можно на сайте Викиум  —  www.wikium.ru.

Викиум это набор игр-тренажеров, направленных на то, чтобы лучше соображать.  В основе игр лежат отечественные и зарубежные методики, проверенные в клинических исследованиях. Да и к созданию самого ресурса приложили руку ученые из МГУ им. Ломоносова.

Так как же работают тренажеры? Наш мозг подвержен изменениям, и нам под силу тренировать его, подкидывая нестандартные задачки. Главное – делать это регулярно. Сегодня на сайте Викиум таких игр-задачек 28, и их количество продолжает расти.

Сервис предлагает не просто любопытные игры – он предлагает индивидуальную программу тренировок для каждого пользователя. Понятно, что все мы разные: у кого-то нет проблем с памятью, но тяжело со счетом, у кого-то наоборот. Определить сильные и слабые стороны помогает тестирование. Ну а после можно приступать к тренировкам и прицельно работать со своими пробелами. За результатами можно следить с помощью системы статистики.

Но увидеть результаты можно не только в «журнале успеваемости» – эффект заметен в повседневной жизни. Создатели ресурса утверждают: для того, чтобы почувствовать улучшение, необходимо уделять тренировкам 15 минут в день. 15 минут в день за возможность стать более эффективным? По-моему – отличный обмен.

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code