Метки: йога

Хот йога или «горячая йога» освобождает организм от токсинов

В хотйоге асаны являются статическими, но выполняются в отапливаемой комнате до 37 градусов. Практикуются все основные типы асан, а также методы дыхания. Эффекты высокой температуры в студии многочисленны: она нагревает…

Древнейший метод омоложения и оздоровления – окончание

Гимнастика №2. Практика выполнения. В папирусах Гермеса, как утверждают академик АМН СССР Н. П. Бочков и В. А. Иванченко, есть зарядка которую разработал и неуклонно выполнял Гермес Трисмегист. Когда ученые…

Древнейший метод омоложения и оздоровления

Гимнастика прокачивает лимфатическую систему организма, очищает все клетки и наиболее эффективно увеличивает подачу кислорода каждой клетке. Тем самым, повышая обмен веществ, уничтожает и выводит шлаки, защищает от рака, старения, аллергии,…

Забудете навсегда о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика. С помощью специальных упражнений можно укрепить…

Несколько антистрессовых приемов тибетской медицины

Дорогие друзья, темп нашей жизни стал настолько ускоренным, что мы постоянно находмся в стрессе. Спешка, неурядицы, масса проблем и конечно кризис — всё это отражается на нашем здоровье. Мы  становимся нервными,…