Метки: крепкие кости

Что необходимо, чтобы сохранить кости крепкими до самой старости

 Сохранить кости крепкими до самой старости помогут правильное питание, спорт и солнышко После 30-ти лет вес костей достигает максимума, а затем начинается естественный процесс утраты костной массы, который проходит постепенно….