Метки: медитация

Влияние природных звуков на наше здоровье

Наша жизнь полна природных звуков К тому же мы не застрахованы от бытовых шумов, более того — сами идём им навстречу: грохочем кастрюлями на кухне, громко говорим, включаем магнитофон, телевизор,…

Несколько антистрессовых приемов тибетской медицины

Дорогие друзья, темп нашей жизни стал настолько ускоренным, что мы постоянно находмся в стрессе. Спешка, неурядицы, масса проблем и конечно кризис — всё это отражается на нашем здоровье. Мы  становимся нервными,…

3 способа справиться с головной болью без таблеток

Голова болит, значит, она есть! Поэтому не следует унывать, если после тяжелого рабочего дня одолевает головная боль. Можно разобраться в причинах и следствиях этого недуга и понять, как с ним…

Необходима ли нам релаксация?

Все мы подвержены стрессам, переживаниям, напряжениям в течение дня, а вот бороться с ними порой, даже желая, не можем или не умеем. Стресс в дословном переводе с английского и означает…

Чудесное влияние медитации!

Я часто слышу от людей вопрос: «Что даёт медитация?» Хочу  сейчас рассказать для тех, кто интересуется  этим. Эта практика находит своих последователей уже несколько тысяч лет. Быть может многие не…