Метки: мифы о здоровье

Несколько мифов о здоровье и фитнесе

Миф №1: Большие веса и мало повторов — лучшие методы массонабора Для профессионалов бодибилдинга, дотачивающих свою форму, это может быть и верно. Но никак не для новичков, приходящих в зал…