Метки: релаксация

Секрет силы спокойствия – часть 2

Приветствую тебя, пустынный уголок… Нельзя считать простым совпадением то, что в культурах всего мира существуют традиция и почитание уединения. На период инициации и американский индеец, и африканский бушмен оставляли свои…

Секрет силы спокойствия – часть 1

Я давно заметила, что чувствую себя более уравновешенной  и уверенной, когда нахожу время для релаксации, медитации или молитвы. Вполне довольной полученным результатом, я вскоре прекращаю это делать. Постепенно жизнь моя…

Необходима ли нам релаксация?

Все мы подвержены стрессам, переживаниям, напряжениям в течение дня, а вот бороться с ними порой, даже желая, не можем или не умеем. Стресс в дословном переводе с английского и означает…