Метки: спорт

Правда и ложь о фитнес тренировках

Миф о фитнесе 1. Похудеть в талиии сделать живот плоским помогут упражнения на пресс. В среднем кусочке торта 400–500 ккал. Чтобы их сжечь, потребуется 4–5 часов провести на беговой дорожке…