Метки: стресс

Этот простой тест вам покажет – находитесь ли вы в депрессии?

Я постараюсь помочь вам ответить на этот вопрос. Поэтому предлагаю вам пройти этот тест. И вы сами из ваших собственных ответов сделаете вывод. Описанные условия типичны для стресса и депрессии:…

Почему нам снится, что мы падаем?

Друзья, наверняка вам знакомо это чувство, что вы падаете во сне? Мне оно точно знакомо! Хотя уже несколько лет мне не снятся такие сны и слава богу. Так как я…

Простой массаж рук – эффективная техника против депрессии

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук. Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой…

Чувство юмора помогает справиться со стрессом

Каждый из нас мечтает жить беззаботной жизнью, в которой нет места негативным эмоциям. Легче всего с неудачами и сложностями справляются обладатели хорошего чувства юмора. Что же такое «чувство юмора» и…

Несколько вещей, которые с каждым днем разрушают наш организм

Как часто в погоне за здоровьем и стройностью мы принимаем решения, не задумываясь о последствиях для нашего тела. А ведь оно генетически и эволюционно развивалось по определенному плану и может быть нам мудрым и верным советчиком. Итак, наше тело разрушают: 1….