Метки: здоровый образ жизни

6 многовековых японских секретов активного долголетия

Японцы известны своим долголетием и прекрасным способом старением, особенно японки. Их секрет заключается в следовании многовековым традициям, связанным с их образом жизни, едой и различными практиками, которые заботятся о теле…

Пранаяма – управляйте своей жизненной энергией

Йога. Кто не слышал об этой древней науке? Бытует мнение, что йога – это система либо для тех, кто «не от мира сего», либо для тех, кто увлекается модным чудачеством….

Несколько странных, но полезных правил для долгой и здоровой жизни

Дэвид Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров…

Цвет мочи может многое рассказать о состоянии вашего организма

Красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой… Моча бывает самых веселых цветов. Однако мочиться во все цвета радуги не всегда здорово, а точнее здорово! Цвет мочи может многое рассказать о состоянии вашего…

Могут ли полезные привычки принести больше вреда, чем пользы? Давайте разберемся!

Беречь здоровье постепенно становится правилом хорошего тона. Мы увлечены борьбой с калориями и вирусами, но, как все увлечённые люди, порой не замечаем очевидных «перегибов». Обратите внимание на некоторые полезные привычки….