Вторые шесть признаков человека со здоровой психикой

7. Прощать

Вторые шесть признаков человека со здоровой психикойСлышали выражение «груз непрощенных обид»? Это когда в вашей памяти хранится целая видео- и фонотека из негативных переживаний и событий в мельчайших деталях. Такие «файлы» и правда много весят и к тому же вредят «системе».
Психосоматика (наука, которая ищет связи между психологией и телесными заболеваниями) причиной многих хворей называет непрощенные обиды. Это проблемы с сердцем (на котором тяжкий груз), горлом (если оно проглатывало оскорбления) и лишним весом (ведь негатив частенько заедают). Оно вам надо?

8. Принимать неизбежное

Вторые шесть признаков человека со здоровой психикойПорой случается непоправимое, и мы не властны над обстоятельствами. Даже волевому человеку с самой здоровой психикой в такие моменты приходится несладко, но от прочих его отличает способность осознать и принять неизбежное.
Да, он переживает истинную скорбь и печаль, но не смакует эти чувства, вовлекая в водоворот собственных страданий всех окружающих. Мы не всесильны, но дорога жизни не заканчивается. И чем быстрее получится снова встать на ноги, тем лучше.

9. Отказаться от критики

Вторые шесть признаков человека со здоровой психикойОсуждая и критикуя, вы ничего не говорите об объекте своего недовольства, но очень много о себе самом. Откажитесь от этой привычки, пока она не стала вашей второй натурой.
Сломайте шаблон и в следующий раз, когда подружки начнут сплетничать и осуждать легкомысленную коллегу, которая снова спустила весь аванс на новые туфли, улыбнитесь и встаньте на ее сторону. Защищайте тех, кого нет рядом, и вы не только добавите баллов к своей карме, но и станете на шаг ближе к балансу.

10. Обладать ценностями

Вторые шесть признаков человека со здоровой психикойВ XIX веке существовало понятие «моральное безумие» — это когда человек не имел каких-либо этических и моральных ценностей и всерьез не понимал, как следует себя вести. И вот термин исчез, мир стал более открытым и гибким.
Однако создать свою систему ценностей и сверяться с ней в противоречивых ситуациях по-прежнему важно. Иначе вы рискуете заблудиться и сойти со своего пути.

11. Видеть перспективу

Вторые шесть признаков человека со здоровой психикойЧто заставляет вас просыпаться по утрам? Вы с улыбкой открываете глаза и потягиваетесь, предвкушая новый день, или обреченно выползаете из-под одеяла, ворчливо отключая будильник, который звенит в 8-й раз? Ну, допустим, первый вариант — художественный вымысел, но и второй тоже не норма.

А потому каждому необходимы желания, цели и план действий по их достижению. Мы так устроены — нам нужно видеть перспективу, чтобы не закиснуть в череде серых будней.

12. Любить свою жизнь

Вторые шесть признаков человека со здоровой психикойУ прошлого есть одно неприятное, но в общем-то полезное свойство: его нельзя изменить. Будущее мы можем нарисовать в своем воображении, но оно останется туманным. Все, что у нас есть, происходит здесь и сейчас.
Даже пасмурное дождливое небо для человека, который видит его в последний раз, прекрасно и бесценно. Давайте ценить жизнь во всех ее проявлениях и черпать настоящее большой ложкой!

Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом.

По материалам Adme.ru – https://goo.gl/cJCTBD

Если вам понравился этот пост, то поделитесь,пожалуйста с вашими друзьями в социальных сетях!

  1. Всегда при разных обстоятельствах нужно вести себя достойно и оставаться человеком. Негатив и зло притягивает подобное. А зачем оно нам?




    0



    0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code